健康を維持して長生きをはかる龍樹苦薩長息生功
この功法は、全体的な健康維持と長生きに役立つ功法である。
姿勢
リラックスした姿勢。立っても、座っても、寝ていてもよい。
気功を行なっていると思えないほどの、自然な姿勢が良い。
功法の手順
自分は地球の表面にいるとイメージする。 その地球の反対側に森を想像する。 森の樹々はもうすぐ散ってしまう晩秋の木。 木だけをイメージしてもよいが、できれば木の根っこまで想像する。 木の種類は個人の好みによる。
地球の表面にいる自分の体を、反対側の木の根っこまで沈める。 体の重さで沈んでいく。
自分の体が肥やしとなり、木が潤って緑になっていく。
自分の体が全部肥やしになって消えてしまう。
体を沈めて消えるまでが一回。これを36回〜64回繰り返す。 一回毎に木は少しづつ緑になっていく。
収功。体をリラックスさせて目を開ける。